Vitalstoffe · 01. Januar 2020
Unser Körper benötigt, damit alle Organe reibungslos funktionieren, viele essentielle Vitalstoffe. Dazu gehören Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente...
Vitalstoffe · 01. Dezember 2019
Der menschliche Körper kann das lebenswichtige Vitamin B12 nicht selbst produzieren, sodass es von außen über die Nahrung zugeführt werden muss.
Vitalstoffe · 01. November 2019
Zahlreiche Menschen bringen Wadenkrämpfe oder Lidzucken mit einem Magnesiummangel in Verbindung. Doch es gibt viele weitere Beschwerden und Erkrankungen, die damit einhergehen können.
Vitalstoffe · 01. Oktober 2019
Fette sind wichtige Bausteine des Körpers. Sie setzen sich aus gesättigten, sowie einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren zusammen.
Naturkosmetik · 02. September 2019
Im Durchschnitt wäscht sich jeder Mensch ca. 15 Mal die Hände pro Tag. Die Hygiene spielt eine große Rolle in der heutigen Gesellschaft, denn sie beugt Krankheiten vor.
Vitalstoffe · 09. August 2019
In der chinesischen Medizin nimmt Schisandra zur Stärkung und Vitalisierung des Körpers, Behandlung verschiedener Krankheiten und Beschwerden
Vitalstoffe · 26. Juli 2019
Die richtige Ernährung versorgt unseren Körper mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und vielem mehr.
Fitness · 20. Juli 2019
Keine Motivation zum trainieren? Wenn der innere Schweinehund mal wieder andere Pläne hat, könnte eventuell Koffein helfen.
Naturkosmetik · 13. Juli 2019
Wenn es um Falten geht, gilt Retinol als echte Wunderwaffe. Leider werden durch das hoch konzentrierte Vitamin A jedoch nicht nur die Falten selbst angegriffen...
Fitness · 29. Juni 2019
Immer häufiger ist vom sogenannten HIIT (High-Intensity Interval Training) zu hören. Hierbei handelt es sich um ein hochintensives Intervalltraining.

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